Ismakogie is spierversterkend, ontspannend en herstellend. Iedereen kan meedoen, zonder kans op overbelasting.
In deze cursus beginnen we met grote krachtige bewegingen die langzaam steeds kleiner worden.
Zo komt op een gegeven moment het hele lichaam harmonisch in beweging, verbetert de bloedsomloop en verwerken we afvalstoffen.
Het belang van het volgen van deze cursus voor u?
Een soepel en fit lichaam is belangrijk om bestaande ongemakken o.a. in het urologische gebied te voorkomen en te verminderen.
Het draagt verder bij aan het verminderen van ongemakken in uw hele lichaam, bijvoorbeeld voeten, benen, rug, schouders enz.
Het fijne is dat u de aangeleerde bewegingen altijd en overal kunt toepassen.
Tijdens de les is geen speciale sportkleding nodig. U kunt in dagelijkse kleding deelnemen met of zonder schoenen aan.
U leert waarom kleine spierbewegingen goed zijn en wat ze doen voor uw lichaam.
Tijdens de les kunnen er vragen gesteld worden en is het mogelijk om de lessen aan te passen aan de wensen van de groep.
Heeft u een persoonlijke vraag die u liever niet stelt in de groep. Dan reserveer ik daarvoor ruimte na de les.
Locatie: De Pit Overloon
Start: 1e week van mei 2026 op donderdagmorgen
Duur van de cursus: 38 lesuren Tijd: 10.00 t/m 11.00 uur
Prijs: € 120.00. Betaling via Welzijn ouderen Boxmeer.
Bij interesse of verdere vragen: mail, bel of app.
Margo Raaijmakers
Mailadres: margoraaijmakers297@gmail.com
Tel.nr: 06 43918035
Ik kijk ernaar uit om u daar te zien.